Diketahui dengan baik bahwa akhir dari a melaporkan tidak selalu memiliki garis yang jelas. Mungkin terjadi bahwa anggota pasangan tetap tinggal di area abu-abu di mana kontak tetap sering, sering disertai dengan kilas balik singkat atau kambuh seksual nyata yang menunda, bukan mencegah, istirahat definitif.



Iklan Ketika istirahat kemudian, tidak selalu mudah untuk mempertahankan posisi seseorang, untuk menghormati keputusan yang disepakati atau keinginan pihak lawan, tergantung pada apakah penutupan tersebut telah diputuskan secara sepihak atau dengan kesepakatan bersama. Teknologi modern dan media sosial berkontribusi membuat tugas ini semakin sulit, itulah sebabnya aplikasi seperti Blockyourex atau mode Drunk sangat berhasil dalam mencoba membendung kemungkinan. kambuh . Secara khusus, aplikasi pertama tidak memungkinkan Anda untuk melihat konten yang terkait dengan mantan mitra di Twitter dan Facebook, namun yang kedua, mencegah Anda untuk menulis atau menelepon mantan kecuali setelah menyelesaikan persamaan yang rumit, tidak mungkin diselesaikan jika, karena Misalnya, keputusan dibuat di bawah pengaruh alkohol.



sindrom ruang loker ereksi

Semua tindakan pencegahan ini didasarkan pada asumsi yang sangat spesifik: mencari kontak dengan mantan tidak baik untuk Anda. Tetapi sejauh mana aksioma ini harus diterima begitu saja? Tiga perempat mahasiswa yang diwawancarai oleh Spielman (2016) mengkonfirmasi keyakinan bahwa mencari seks dengan mantan dapat menghambat pemulihan setelah perpisahan sentimental . Namun, berhubungan seks dengan mantan pasangan tampaknya sangat umum: Mason, Sbarra, Bryan dan Lee (2012) menemukan bahwa 22% dari pasangan yang bercerai berhubungan seks setelah berpisah, seperti halnya 27% dewasa muda yang disurvei oleh Halpern-meekin, Manning, Giordano dan Longmore (2012) dan 40% orang muda yang aktif secara seksual berusia 13-17 tahun yang melaporkan telah melakukan beberapa jenis aktivitas seksual dengan mantan pasangannya pada tahun sebelumnya (Manning, Giordano & Longmore, 2006).



Upaya pemulihan hubungan dan keterikatan emosional

Sebuah studi baru-baru ini bahkan tampaknya menunjukkan bahwa utama motivasi untuk tetap berteman dengan mantan mungkin hanya tetap membuka kemungkinan melakukan hubungan seksual dengan mereka (Mogilski & Welling, 2017). Tentukan apakah perilaku ini benar-benar berdampak negatif pada 'Penyembuhan' pasca putus (terutama jika ini memicu keinginan untuk kedekatan emosional atau seksual yang akan menggagalkan keinginan jangka panjang dan kemungkinan penutupan), ini menjadi sangat relevan dalam praktik klinis. Psikolog dan terapis sering diminta untuk membendung efek negatif yang ditimbulkan perpisahan sentimental , seperti kesulitan dalam mengatur emosi dan risiko penurunan kesehatan mental secara umum, yang dalam kasus paling ekstrim episode depresi o masuk Pemikiran bunuh diri (Sbarra & Ferrer, 2006; Ford-Wood, Asarnow, Huizar & Reise, 2007).

Dalam upaya untuk menjawab pertanyaan ini, Spielmann, Joel dan Impett melakukan dua penelitian berbeda, yang diterbitkan diArsip Perilaku Seksual, bertujuan untuk memahami secara rinci kebenaran dari tuduhan tersebut melaporkan antara mencari keintiman dengan mantan dan kesulitan memulihkan diri setelahnya perpisahan sentimental . Studi pertama melibatkan 113 peserta, dari sampel yang lebih besar daripada percobaan sebelumnya oleh Spielmann dan rekan, dipilih berdasarkan akhir penelitian mereka. melaporkan . Pada hari-hari segera setelah putus dengan pasangan , subjek menyusun survei online awal, yang terdiri dari empat item tentang sisa keterikatan emosional dengan mantan (mis. 'saya masih mencintainya', Skor dari 1'sangat tidak setuju'sampai 5'sangat setuju'). Pada bulan berikutnya, mereka kemudian mengisi kuesioner setiap hari, menunjukkan ada mencoba untuk mendekati kepada mantan pasangan Anda (mis. 'Saya mencoba berhubungan seks dengan mantan saya'Atau'Saya telah mencoba untuk mencium, menyentuh, atau secara fisik menyayangi mantan pasangan saya'). Subjek kemudian menunjukkan keterikatan emosional mereka dengan mantan dari hari ke hari dan juga diberi kuesioner tentang ketidaknyamanan yang dirasakan setelah istirahat (mis. 'Saya merasa tertekan istirahat ','Saya biasanya kesulitan untuk mengelola hasil istirahat ','Saya sangat menderita karena istirahat ','Saya berjuang untuk menerima akhir dari hubungan '). Itu emosi , baik positif (misalnya bahagia, ceria, bersyukur, simpatik, lega, dll) dan negatif (misalnya kesepian, terisolasi, tertekan, kecewa, terhina, dll), muncul setelah berpisah dari pasangan dan dievaluasi pada skala 1 ( 'untuk apa-apa') Sampai 7 ('sangat'). Selanjutnya, keberadaan pemikiran intrusif diselidiki dengan menggunakan Skala Dampak Kejadian, diadaptasi oleh Lepore & Greemberg (2002) untuk mengevaluasi efek perpisahan sentimental (mis. 'Saya memikirkan tentang istirahat bahkan ketika aku tidak bermaksud begitu'). Terakhir, subjek diminta untuk menunjukkan setiap hari apakah mereka telah melakukan kontak dengan mantan pasangan atau tidak.



mengelola psikologi emosi

Iklan Hasil yang diperoleh menunjukkan bahwa mereka yang mencoba melakukan kontak intim dengan mantan juga melaporkan keterikatan emosional yang lebih besar dibandingkan mereka yang tidak. Selain itu, keterikatan pada mantan lebih besar pada hari-hari saat mereka bertemu mencoba untuk mendekati . Secara umum, mencari kontak intim dengan mantan sepertinya tidak dikaitkan dengan prospek pemulihan terburuk: dalam kasus ini tidak ada asosiasi dengan pikiran mengganggu atau penderitaan umum, bahkan di hari-hari di mana hal itu terjadi mencoba untuk mendekati terhadap mantan, subjek mengalami emosi yang lebih positif daripada negatif. Dalam menguji arah dari hasil ini (upaya berhubungan sekslah yang meningkatkan keterikatan emosional dengan mantan atau apakah keterikatan emosional yang dirasakan lebih besar yang menyebabkan mencoba untuk mendekati ?) menemukan dirinya sebagai mencoba untuk mendekati lintasan seksual tidak mengikuti lintasan yang lebih buruk dari pemulihan hari berikutnya. Demikian pula, mengalami sensasi yang lebih intens terhadap mantan pasangan pada hari tertentu bukanlah prediktor yang valid mencoba untuk mendekati seksual keesokan harinya.

Dengan memberikan kepada subjek kuesioner dua bulan setelah istirahat itu mungkin untuk memverifikasi bagaimana lintasan pemulihan setelah pemisahan pada dasarnya tetap tidak berubah dan keterikatan emosional mengalami penurunan yang progresif, terlepas dari apakah sudah ada atau tidak mencoba untuk mendekati seksual terhadap mantan pasangan. Lebih lanjut, ditemukan bahwa mereka yang dalam survei pendahuluan telah melaporkan keterikatan emosional yang lebih besar pada jarak yang dekat istirahat 1,74 kali lebih mungkin dibandingkan mencoba pendekatan fisik dengan mantan.

Upaya untuk pemulihan hubungan dan pemulihan pasca putus

Studi kedua yang dilakukan oleh Spielmann, Joel dan Impett memiliki tujuan untuk menentukan apakah, di luar upaya subjek, fakta benar-benar dapat melakukan kontak seksual dengan mantan pasangan dapat mengakibatkan hasil yang lebih buruk dalam hal pemulihan pasca putus . Tingkat keberhasilan yang diikuti ai mencoba untuk mendekati terbukti sangat tinggi (antara 84 dan 89% berhasil), kedua ada hubungan positif antara keterikatan emosional dan pendekatan seksual, berusaha atau benar-benar berhasil, sehingga melampaui reaksi dari mantan pasangan.

Dengan keterbatasan, kedua penelitian yang disajikan tampaknya menceritakan sebuah kisah yang membantah kebijaksanaan populer: berhubungan seks dengan mantan tampaknya, pada akhirnya, tidak melibatkan kesulitan yang lebih besar. pemulihan yang mengikuti a perpisahan sentimental . Namun, penelitian di masa depan harus menyelidiki apakah efek nol yang ditemukan dikaitkan dengan fakta bahwa subjek yang mencoba pendekatan seksual dengan mantan mungkin tidak mengaktifkan tujuan kedekatan pada saat yang sama dengan tujuan penutupan, atau tujuan ini mungkin keduanya ada. tetapi tidak bertentangan satu sama lain. Intinya, subjek ini bisa mendapatkan keuntungan dari kedekatan dengan mantan pasangan, seperti yang telah disarankan oleh hasil yang diperoleh oleh Mason et al. (2012) yang melihat partisipan yang kurang menerima perceraian mereka mendapat manfaat lebih dari pendekatan seksual dengan mantan, dalam periode yang sulit untuk kesejahteraan pribadi. Akhirnya, studi lebih lanjut diperlukan yang dapat menangkap modifikasi lintasan penyembuhan ini, sebagai fungsi, misalnya, dari hubungan baru dilakukan oleh subjek atau mantan pasangan, atau dalam kasus di mana seseorang terus melakukan kontak seksual dengan mantan untuk jangka waktu yang lebih lama dari jangka waktu yang dipertimbangkan dalam studi ini.