pengantar

Sebagian besar teori hari ini mendefinisikan emosi , atau lebih tepatnya pengalaman emosional , sebagai proses multikomponensial (dan bukan sebagai keadaan), yang dibagi menjadi beberapa komponen dan dengan kursus temporal yang berkembang. Struktur multikomponensial ini membedakan mereka emosi dari fenomena psikologis lainnya (seperti persepsi atau pikiran).



Emosi: definisi, komponen dan jenisnya



menyebabkan gangguan kepribadian kompulsif obsesif

Penting untuk digarisbawahi bahwa bagian dari pengalaman emosional juga merupakan anteseden emosional (atau peristiwa emosional) yang memicunya: antesenden emosional dapat dari berbagai jenis, termasuk peristiwa internal, seperti ingatan, pemikiran atau gambar mental.



Itu emosi mereka adalah sinyal bahwa telah terjadi perubahan, dalam keadaan dunia internal atau eksternal, yang secara subjektif dianggap menonjol.
Komponen lain yang membentuk file emosi adalah: penilaian kognitif (atau penilaian) oleh individu dari anteseden emosi tertentu, aktivasi fisiologis (atau gairah) organisme (misalnya, perubahan detak jantung dan pernapasan, keringat, pucat, kemerahan, dll. ), ekspresi verbal (dan misalnya leksikon emosional) dan ekspresi non-verbal (ekspresi wajah, postur, gerak tubuh, dll.), kecenderungan untuk bertindak dan akhirnya perilaku aktual, umumnya ditujukan untuk mempertahankan atau memodifikasi hubungan transaksional berkelanjutan antara individu dan lingkungan.

Iklan Di antara komponen pengalaman emosional, kami juga menemukan nada hedonis (atau nilai hedonis) yang mengacu pada menyenangkan atau tidaknya pengalaman emosional (nilai hedonis positif vs. negatif) untuk subjek yang mengalaminya.



Secara khusus, evaluasi kognitif dari anteseden emosi menginduksi perubahan dalam hal kecenderungan tindakan yang disertai dengan variasi dalam aktivasi fisiologis dan respons ekspresif, yang menghasilkan respons perilaku tertentu.

Dari segi waktu, penting untuk digarisbawahi bahwa emosi mereka tidak, tetapi proses dalam evolusi berkelanjutan. Kursus temporal dari emosi bisa sangat berbeda: dalam beberapa kasus file emosi mereka memiliki awal yang jelas dan akhir yang jelas, dengan intensitas yang stabil selama periode waktu tertentu; dalam kasus lain, lebih sulit untuk menentukan arah waktu secara tepat karena mereka memiliki pola yang lebih terputus-putus dan berfluktuasi juga dalam hal intensitas.

Seringkali kepercayaan umum melihat emosi seperti dalam oposisi dikotomis untuk kognisi: namun, sejak 1950-an sebagian besar pendekatan teoretis untuk emosi mereka menyoroti bagaimana kognisi saling bergantung dan bagian dari proses emosional itu sendiri. Oleh karena itu, variabilitas pengalaman emosional juga disebabkan oleh variabilitas proses multidimensi kompleks dari evaluasi kognitif ini. Ini tidak berarti bahwa file emosi mereka selalu muncul atas dasar pengetahuan analitis dan penalaran yang kompleks; sering kali terdapat penilaian yang sangat cepat dan hampir otomatis tentang pemicu situasi emosional.
Beberapa dari emosi umumnya dialami dalam kehidupan sehari-hari.

Kesedihan

Itu kesedihan itu adalah ' emosi negatif yang dialami ketika kita kehilangan sesuatu yang tidak dapat diperbaiki. Pada titik itu kita bisa menjadi banyak sedih dan kami terus melakukannya ruminare dengan cara mencela diri sendiri.

Itu kesedihan itu adalah ' emosi yang kami wujudkan setelah serangkaian peristiwa yang tidak menguntungkan, dengan akibat yang menghancurkan, yang tidak dapat kami identifikasi alternatifnya. Jadi, ketika kita kehilangan sesuatu yang kita pedulikan, suasana hati merosot dan kita mengkritik diri kita sendiri karena tidak mampu menangani situasi secara memadai.

Akibatnya, postur tubuh menjadi melengkung, seolah-olah mendekati kemungkinan alternatif dan ekspresi wajah memiliki ciri khas, seperti dahi berkerut, bibir terlipat, dan tatapan kosong.
Ada tindakan perilaku yang sering menyertai hal tersebut emosi , itu menangis, pasif, anhedonia, kurang nafsu makan dan terkadang insomnia. Semua ini disertai dengan keluhan dan tuduhan terus menerus yang selalu ditujukan kepada dirinya sendiri, dalam persepsi tidak cukup berbuat dan karena itu tidak memiliki alternatif.

Seseorang sedih ia tidak lagi memiliki pengaruh baik dari sudut pandang relasional maupun sosial, itulah sebabnya ia lebih memilih kesendirian di mana ia terus berpikir dan memikirkan kembali apa yang telah hilang darinya. Intensitas emosional bervariasi sesuai dengan kepentingan yang diberikan pada benda yang hilang.

Nostalgia juga patut disebutkan, di antara pengalaman emosional yang menjadi bagian dari keluarga kesedihan . Faktanya, pengalaman emosional yang berbeda dapat dikelompokkan dalam 'keluarga' konseptual dan leksikal, di mana istilah yang berbeda merujuk pada pengalaman emosional yang tidak jelas berbeda satu sama lain, tetapi pada keadaan emosional yang memiliki kesamaan dan batas yang tidak bersuara. Nostalgia adalah keadaan psikologis, dengan nilai negatif dan tepatnya bagian dari keluarga kesedihan . Pada tingkat etimologis, kata nostalgia berasal dari bahasa Yunani dan terdiri dari kata νόστος, ('nostos', dalam bahasa Yunani 'kembali') dan kata άλγος ('algos', dalam bahasa Yunani 'nyeri'): sehingga jika digabungkan artinya adalah 'nyeri' dari pengembalian '). Dengan kata lain, itu satu emosi atau perasaan kesedihan dan penyesalan karena jarak dari orang atau tempat terkasih atau untuk peristiwa yang terjadi di masa lalu yang ingin dihidupkan kembali.

Dalam kasus apapun itu adalah keadaan lewat, kecuali mengkristal. Pada titik itu menjadi keadaan patologis yang bisa menjadi sesuatu yang lebih dari itu kesedihan : depresi .

Perhatian, kesedihan ini bukan depresi. Yang terakhir adalah satu patologi jauh lebih invasif dan secara kuantitatif lebih melumpuhkan. Ini mengarah pada pandangan negatif tentang diri sendiri, dunia dan orang lain. Depresi adalah keadaan yang dapat bertahan lama dan dalam beberapa kasus mengarah pada situasi yang mengerikan. Depresi tidak muncul dengan tindakan kemauan, tetapi melalui psikoterapi dan terapi obat.

Takut

Itu takut adalah salah satu emosi dasar, betapapun umum bagi umat manusia dan genus hewan. Fungsi dari takut adalah untuk meningkatkan kelangsungan hidup individu dan dipicu ketika ada persepsi tentang ancaman atau situasi berbahaya.

Acara yang membangkitkan semangat takut Bisa jadi: berada dalam situasi yang tidak biasa, berada dalam situasi bahaya nyata bagi keselamatan diri sendiri, berada dalam situasi yang mengingat keadaan masa lalu di mana seseorang berada dalam bahaya atau di mana peristiwa menyakitkan terjadi.

Dalam hal kecenderungan untuk bertindak dan rekan fisiologis-perilaku, respons melawan-atau-lari (atau serangan-lari dalam bahasa Italia) adalah reaksi otomatis pertama yang kita gunakan ketika kita merasa bahwa kita dalam bahaya. Tujuannya untuk mempertahankan diri atau melarikan diri dari situasi berbahaya.

Respon ini, dalam jargonnya disebut 'fight-flight', disertai dengan serangkaian perubahan fisiologis yang terjadi dalam tubuh kita: jantung berdetak lebih cepat dari biasanya, kita merasa tegang, kita bernapas dengan cepat, kita berkeringat, kita memiliki mulut yang kering dan kita sangat lelah. lebih waspada karena kita harus segera memahami apa yang harus dilakukan agar aman atau kita menjadi lumpuh total. Sana takut itu a emosi dibuktikan oleh semua orang terutama dalam kondisi bahaya yang nyata.
Terkadang terjadi bahwa file takut menjadi sesuatu yang berbeda: kita bicarakan idaman .

Idaman adalah takut mereka memiliki tombol yang sama di otak, yaitu, mereka dikodekan di area otak yang sama, tetapi alasan mengapa mereka muncul berbeda. Dalam kasus pertama, saat kami mencoba takut , kami takut akan sesuatu yang nyata. Jika kita harus mengikuti ujian, itu normal untuk dilakukan takut , tetapi ketika kita ingin semuanya berjalan sesuai dengan rencana kita, yaitu benar-benar mengambil tiga puluh dan pujian, dan jelas tidak ada kepastian bahwa hal ini akan terjadi, maka kita akan membicarakannya idaman dan bukan dari takut . Singkatnya, idaman ia dilepaskan ketika prediksi negatif dan bencana yang tidak rasional dibuat tentang peristiwa yang dianggap penting atau berbahaya.

Juga dalam hal ini ada serangkaian modifikasi fisiologis yang serupa dengan yang terjadi pada takut : pusing, pusing, kebingungan, sesak napas, nyeri dada atau sesak, penglihatan kabur, perasaan tidak nyata, jantung berdebar kencang atau melompat-lompat beberapa kali, mati rasa atau kesemutan pada jari, tangan dan kaki dingin, keringat, otot kaku, sakit kepala, kram otot, takut menjadi gila dan kehilangan kendali (pada titik ini idaman menjadi panik).

La nsia Namun, itu juga bisa terjadi tanpa alasan yang jelas, memanifestasikan dirinya secara berlebihan dan tanpa kendali apa pun. Dalam hal ini akan didapatkan respon yang berlebihan dan tidak proporsional yang akan memicu perasaan idaman masa depan.
Secara umum, pikiran bisa mereka hasilkan idaman Aku:
-Lebih mengevaluasi bahaya: Jika saya mengekspos diri saya di depan umum itu akan gagal.
- Meremehkan kemampuan seseorang untuk menghadapi suatu situasi: tidak mampu mengelola situasi kelompok, maka saya menghindarinya.

Emosi rasa bersalah

Itu rasa bersalah adalah bagian dari itu emosi didefinisikan oleh kompleks Izard. Ini mulai menggambarkan lebih lambat dari emosi pada dasarnya, ini sangat terkait dengan moralitas dan lebih umum terkait dengan cara mengekspresikan perilaku dalam konteks tertentu.

Untuk memahami apa yang dimaksud dengan pengertian kesalahan Anda perlu menyadari bahwa file kesalahan ini bukan properti internal tindakan manusia, tetapi berasal dari cara orang tersebut menilai tindakan manusia. Dalam setiap budaya ada konsensus tertentu tentang tindakan yang dilakukan individu bersalah Oleh karena itu, dalam mempertahankan perilaku tertentu, perasaan telah menyimpang secara berlebihan dari norma dapat muncul, setelah menerapkan cara bertindak yang transgresif dan tidak sesuai dengan pemikiran tentang apa yang benar untuk dilakukan. Dengarkan satu kesalahan menyiratkan bahwa subjek telah menyadari bahwa ia memiliki kesempatan untuk bertindak dengan cara lain, untuk bertindak lebih baik, dengan kesadaran akan kesempatan yang hilang untuk menentukan arah peristiwa lain. Itu rasa bersalah ia memanifestasikan dirinya dengan mencela diri sendiri atau penyesalan yang tampaknya tidak masuk akal, dengan perilaku kriminal atau penderitaan yang ditimbulkan sendiri oleh subjek.

Itu rasa bersalah tidak memerlukan dasar yang obyektif, pada kenyataannya, seperti yang terjadi dengan rasa malu, tidak penting bahwa peristiwa itu menghasilkan kesalahan nyata, pada kenyataannya, mungkin juga ada penilaian atas sesuatu yang imajiner, yang merupakan bagian dari representasi mental yang dimiliki seseorang tentang perilaku yang harus diikuti dalam berbagai situasi di mana ia menemukan dirinya sendiri.

Kemampuan untuk mencoba rasa bersalah , sangat erat kaitannya dengan kesediaan untuk mengasihani setiap kerusakan yang disebabkan oleh tindakan kita, meskipun tanpa disengaja. Duka atas rasa sakit yang ditimbulkan oleh cara kita dalam berperilaku pada orang lain adalah pengalaman yang, jika tidak berubah menjadi penilaian atau kutukan yang melumpuhkan, dapat terbukti sangat bermanfaat, oleh karena itu kesalahan , seperti yang lainnya emosi negatif, memiliki nilai adaptif: pada kenyataannya, hal itu dapat membuka ruang yang jauh lebih luas untuk refleksi daripada yang dihasilkan oleh kesepakatan langsung dan, di atas semua itu, dapat mendorong kebutuhan untuk mengambil tindakan sebagai isyarat perbaikan.

Malu

Itu malu biasanya muncul lebih lambat dari emosi disebut dasar, karena pengembangan diri pribadi diperlukan sejak ini keadaan emosional niscaya menyiratkan persepsi penilaian orang lain, oleh karena itu anak harus telah mencapai kedewasaan sedemikian rupa sehingga dia dapat membuat perpecahan antara dirinya dan orang lain, untuk alasan ini dia didefinisikan sebagai ' emosi sosiale. Itu malu oleh karena itu, ini berkaitan dengan citra diri dan yang terpenting dengan kesadaran diri. Sana kegembiraan , itu marah dan banyak lagi emosi yang disebut dasar memiliki sifat yang berbeda dari malu o l ' rasa malu karena mereka bukan emosi self-report, artinya, mereka tidak hanya menyentuh kesadaran diri dan evaluasi diri sendiri dalam hubungannya dengan orang lain dan oleh orang lain tidak dipertanyakan. Bisa dikatakan bahwa memang ada malu dari menjadi malu dan itu dia malu untuk dilakukan menjadi malu some one.

Itu malu didefinisikan oleh Izard sebagai ' emosi kompleks, jatuh, pada kenyataannya, ke dalam jenis itu emosi yang harus dipelajari. Dapat juga dikatakan bahwa keadaan afektif ini dapat dianggap sebagai indeks pengaturan diri, karena ada kaitan dengan penghormatan terhadap norma-norma sosial. Sana malu oleh karena itu ia terkait erat dengan kompetensi sosial, dengan kata lain ia terkait dengan evaluasi dan pemahaman standar budaya yang coba dipatuhi oleh orang tersebut. Perasaan malu muncul ketika individu menyimpang dari norma sosial, merasakan rasa kegagalan yang khas ini emosi . Itu malu Mungkin tampak seperti kasih sayang dengan nilai yang sangat negatif, pada kenyataannya memiliki daya adaptif dan daya pelindung yang kuat terhadap keutuhan identitas pribadi. Ini emosi ia berperan, pada kenyataannya, ketika individu mengekspos dirinya pada pengamatan orang lain, apakah mereka benar-benar hadir atau dibayangkan; ada kemungkinan menjadi rentan jika terjadi kegagalan orang tersebut, diberikan dengan tidak menampakkan diri kepada orang lain, nyata atau imajiner, seperti yang diyakini orang itu, sehingga mengakibatkan kegagalan untuk menyajikan barang citra diri.

Diri dibentuk melalui pengalaman intersubjektif, yaitu malu oleh karena itu, ia memiliki tugas mendasar untuk mengatur dan melestarikannya. Ini emosi , begitu penting untuk pelestarian integritas pribadi, juga dapat bertindak sebagai pengatur jarak yang baik dalam hubungan bahkan dalam arti fisik, pada kenyataannya, tingkat rasa malu dan malu mereka mengatur ruang privat dan bertindak sebagai sinyal ketika pihak lain dianggap sebagai penyusup.

Sensitivitas yang intens terhadap ini emosi itu dapat memiliki efek mengganggu atau patologis pada perkembangan kepribadian . Individu sebenarnya dapat melakukan perubahan dalam kaitannya dengan gaya hidup relasional yang cenderung membatasi kebebasan bertindak, karena takut menghadapi kondisi emosional yang tidak menyenangkan tersebut. Inilah yang terjadi, misalnya, pada individu yang terkena fobia sosial , yang menguraikan konstruksi diri sosialnya dalam arti negatif. Sana malu ini adalah keadaan emosional yang juga mencirikan beberapa gangguan kepribadian, perasaan ini biasanya hadir gangguan kepribadian menghindar , dan dengan cara yang jelas juga pada orang yang terkena dampak gangguan kepribadian ambang . Seringkali malu perasaanlah yang membedakan pola pikir yang didominasi oleh ketidakmampuan.

Perlu dicatat itu malu adalah rasa bersalah sembari menghadirkan sejumlah kesamaan, mereka adalah dua emosi sangat berbeda.
Kondisi tipikal malu melihat orang yang berfokus terutama pada kondisi diri pribadinya, dengan persepsi menyakitkan tentang diri yang negatif. Dengan demikian, perasaan merasa orang yang tidak kompeten dan jahat merayap masuk, disertai dengan rasa menyusut, seolah merasa lebih kecil, tidak berguna dan lemah. Elemen yang sangat menarik tentang malu itu menyangkut ada atau tidaknya orang lain, pada kenyataannya, kita telah melihat itu untuk perasaan malu situasi tidak perlu melibatkan pengamat eksternal, ini terjadi karena subjek mendapati dirinya secara mental mewakili audiens imajiner, dan berkat kehadiran palsu orang lain perasaan malu itu dihasilkan secara merata, bahkan dalam keadaan sunyi.

Sebaliknya, situasi tipikal rasa bersalah itu tidak terlalu menyakitkan dan menyakitkan dibandingkan dengan perasaan malu , misi ' emosi umumnya menyangkut sesuatu di luar diri seseorang, dapat dikatakan, pada kenyataannya, perasaan itu kesalahan menyangkut evaluasi negatif terhadap perilaku tertentu terhadap orang lain, oleh karena itu diri sendiri tidak termasuk dalam penderitaan emosional subjek, hal ini tidak terjadi ketika subjek menciptakan perasaan malu . Itu rasa bersalah Di atas semua itu, hal itu menimbulkan situasi penyesalan dan penyesalan sehubungan dengan perilaku yang diterapkan sebelumnya, dengan konsekuensi keadaan ketegangan.

menyebabkan efek samping seksual

Oleh karena itu jelas bagaimana caranya malu adalah kesalahan adalah dua keadaan afektif yang serupa, tetapi tidak dapat ditumpangkan, karena perbedaannya jelas berlipat ganda.

Marah

Iklan Itu marah itu adalah ' emosi didefinisikan oleh beberapa penulis sebagai bawaan dan dasar, pada kenyataannya, itu adalah salah satu yang pertama mempengaruhi bentuk, itu mulai terbentuk sejak awal anak, antara 3 dan 8 bulan.

Itu marah itu adalah ' emosi Hal ini disebabkan oleh banyak kejadian dan menimbulkan dorongan untuk melakukan tindakan agresif terhadap sumber yang menyebabkan perasaan ini, namun pada umumnya orang cenderung untuk menekan dorongan untuk menyerang yang mereka rasakan, karena alasan inilah marah ini dianggap sebagai perasaan internal utama, yang tidak selalu diungkapkan orang dengan perilaku nyata. Rupanya marah memanifestasikan dirinya ketika orang mempersepsikan ancaman terhadap sesuatu yang mereka yakini sebagai miliknya, bahkan hilangnya status atau harga diri dapat memicu perasaan ini, demikian telah dicatat bahwa agresi terhadap orang lain dan pada saat yang sama agresi terhadap diri sendiri sendiri keduanya adalah manifestasi dari marah . Jelas juga marah , seperti yang lainnya emosi , memiliki fungsi adaptif, bahkan mendorong orang untuk bertindak ketika terancam oleh sesuatu.

Pada tingkat kognitif, untuk menghasilkan emosi dari marah , situasi dianalisis di korteks frontotemporal, kemudian sistem limbik diaktifkan, terutama inti pusat amigdala, akibat dari proses ini ada produksi noradrenalin dan adrenalin dalam darah oleh medula adrenal. Pada titik ini, kadar glukosa darah juga meningkat, untuk membantu individu bersiap menghadapi serangan. Peran amigdala dalam menciptakan perilaku agresif telah dibuktikan dengan beberapa percobaan pada hewan, dari mana bagian otak ini dikeluarkan; ini setelah penghapusan menunjukkan penurunan perilaku agresif.

Bibliografi

  • Zorzi, M., V., Girotto (2004). Dasar-dasar psikologi umum. Il Mulino, Bologna
    Anolli, L. (2003). Itu emosi . Unicopli.

Emosi - Mari cari tahu lebih lanjut:

Kesalahan

Mereka yang menderita rasa bersalah kronis sepenuhnya diliputi oleh keadaan negatif ini hingga memengaruhi kehidupan relasional dan sosial mereka.