Universitas Sigmund Freud - Milano - LOGO PENGANTAR PSIKOLOGI (02)



Kemarahan adalah perasaan primordial dan mendasar, yang ditentukan oleh naluri untuk mempertahankan diri agar dapat bertahan hidup di lingkungan tempat seseorang menemukan diri sendiri. Jadi, dapat dikatakan bahwa kemarahan pada awalnya memiliki fungsi adaptif.



Melanjutkan perjalanan di dalam emosi, kita tiba-tiba menjadi marah. Bagaimana menurutmu, mari kita coba mengenalnya lebih dekat? Dan, kemudian, mari kita dekati dia untuk melihatnya lebih dekat, mencoba mencari teman.



Ada apa, kemarahan apa ini? Ini adalah emosi yang memanifestasikan dirinya dalam diri setiap orang, tua dan muda, dan dalam beberapa kasus mengarah pada tindakan bertindak, sementara dalam kasus lain itu tercekik.

Iklan Seringkali mengamati bayi yang tidak ingin melakukan atau makan sesuatu dan mewujudkan keadaan ini dengan berteriak atau melempar benda. Perilaku ini menunjukkan bahwa kemarahan adalah salah satu emosi bawaan, bahkan langsung muncul. Oleh karena itu, perasaan primordial dan mendasar, yang ditentukan oleh naluri untuk mempertahankan diri untuk bertahan hidup di lingkungan tempat seseorang menemukan diri sendiri. Jadi, dapat dikatakan bahwa kemarahan pada awalnya memiliki fungsi adaptif.



Selanjutnya, seiring berjalannya waktu, situasi berubah, lingkungan bisa menjadi tidak bersahabat, dan sesuatu bisa disangkal oleh kita. Pada titik ini kemarahan memanifestasikan dirinya, yang tidak lagi adaptif, tetapi maladaptif karena menimbulkan ketidaknyamanan.

Jelas, ada banyak alasan mengapa Anda bisa kehilangan kesabaran, misalnya ketika kita menganggap orang lain yang bertanggung jawab menyebabkan kerugian, gangguan; atau, jika kita tidak menemukan pertanggungjawaban langsung, adalah mungkin untuk marah pada diri sendiri, dalam hal apapun selalu perlu menemukan kambing hitam, pelakunya atas apa yang terjadi, karena berfungsi untuk mengalihkan kemarahan terhadap sesuatu atau seseorang. Seringkali kita marah kepada orang-orang yang paling dekat dengan kita, seperti orang tua, pasangan, karena kita berharap untuk dipahami dan didengarkan oleh mereka, tetapi ini tidak selalu terjadi dan, kemudian, kemarahan membanjiri kita.

Kemarahan menunjukkan kecenderungan sinusoidal, kadang-kadang ia memiliki puncak berlebih yang disebut kemarahan, keputusasaan, amarah dan amarah, atau cacat, dengan intensitas yang lebih rendah, dan kami mendefinisikannya sebagai gangguan, gangguan, ketidaksabaran. Bagaimanapun itu adalah respons emosional yang intens tetapi sementara, yang berlangsung untuk saat-saat singkat.

Hanya dalam kasus-kasus ekstrim kemarahan diekspresikan melalui perilaku (menghancurkan benda, mengemudi dengan cepat, dll.), Tetapi seringkali kemarahan itu memanifestasikan dirinya secara verbal dengan perubahan nada suara yang menjadi lebih intens atau mendesis, melengking atau mengancam.

Iklan Jelas, perwujudan kemarahan dibantu oleh ekspresi wajah tertentu: kita mengerutkan dahi, alis, mengatupkan gigi sampai kita menggiling dalam beberapa kasus. Tubuh mengambil postur yang memungkinkannya mengambil tindakan kapan saja, untuk menyerang atau menyerang. Variasi fisiologis juga terjadi seperti percepatan detak jantung, peningkatan aliran darah ke pinggiran tubuh, ketegangan otot yang lebih besar dan keringat berlebih. Semua ini memberi tahu kita bahwa tubuh kita siap untuk mempertahankan diri dari musuh yang dituduh.

terapi nyeri fibromyalgia kronis

Menghasilkan secara online, kita dapat berbicara tentang kemarahan yang maladaptif, disfungsional, atau patologis, ketika kemarahan itu menimbulkan penderitaan individu, atau membahayakan hubungan sosial dan mendorong untuk melakukan tindakan berbahaya terhadap orang atau benda atau diri mereka sendiri.

Dalam kasus lain, kemarahan bukanlah emosi negatif, pada kenyataannya, sebagai anak-anak itu adaptif dan bahkan sebagai orang dewasa bisa disalurkan ke dalam kegiatan alternatif untuk kebutuhan yang tidak kita miliki. Dengan melakukan itu, kesejahteraan kita meningkat dan kita tidak terjebak dalam emosi ini.

Nah, teman-teman, perjalanan menuju kedalaman amarah ini juga sudah berakhir. Kita bertemu lagi minggu depan.

PENGANTAR PSIKOLOGI