Lebih dari separuh penderita gangguan panik juga mengalami serangan nocturnal panic (PA) (Smith, 2019).



Iklan Itu DSM-5 menempatkan serangan panik malam hari ke dalam kategori terluas serangan panik tidak terduga, yaitu, yang terjadi secara independen dari pemicu faktor situasional (APA, 2013). Serangan panik malam hari memiliki gejala yang sama seperti pada siang hari, tetapi terjadi dalam fase transisi tidur lebih ringan ke lebih dalam (Craske & Rowe, 1997). Artinya mereka yang mengalami serangan panik nokturnal terbangun di tengah-tengah serangan panik (Craske & Rowe, 1997).



Menderita panik pada malam hari bisa memicu kecenderungan untuk menghindari tertidur, karena takut bangun dalam keadaan panik. Oleh karena itu, beberapa konsekuensi dari serangan panik nokturnal adalah insomnia dan kurang tidur (Craske & Tsao, 2005). Beberapa kemungkinan telah dieksplorasi untuk memahami apa yang membedakan mereka yang hanya mengalami serangan panik di siang hari dari mereka yang mengalaminya bahkan saat tidur. Menurut teori ketakutan akan kehilangan kewaspadaan; Tsao & Craske, 2003), mereka yang menderita situasi ketakutan panik malam hari di mana perhatian yang diberikan pada rangsangan di sekitarnya berkurang, seperti di negara bagian hipnose , pada saat-saat relaksasi dan, pada kenyataannya, saat tidur. Faktanya, dalam situasi seperti itu, lebih sulit untuk melindungi diri Anda dari ancaman apa pun.



Smith, Albanese, Schmidt, dan Capron (2019) telah memperluas ketakutan akan hilangnya teori kewaspadaan, berusaha untuk menggambarkan lebih lanjut karakteristik apa yang spesifik untuk mereka yang mengalami serangan panik nokturnal. Penulis berhipotesis bahwa orang yang menderita PA nokturnal menunjukkan intoleransi yang lebih besar terhadap ketidakpastian, yaitu, mereka merasa lebih sulit untuk mempertahankan situasi yang tidak dapat diprediksi dan tidak pasti. Ini karena mereka akan lebih takut jika kejadian yang tidak terduga bisa terjadi pada malam hari, seperti serangan jantung atau bencana alam, yang tidak siap mereka tanggapi.

Selain itu, mereka yang mengalami kepanikan di malam hari mungkin memiliki kecenderungan yang lebih besar untuk merasa bertanggung jawab menyebabkan bahaya, yang juga dapat dipahami sebagai ketidakmampuan untuk mencegah bahaya. Jadi dia mungkin lebih takut tidak bisa melindungi dirinya dari ancaman apa pun saat tidur.



bagaimana serangan panik terwujud

Akhirnya, kepekaan yang lebih besar terhadap idaman , terutama sehubungan dengan kecenderungan untuk menafsirkan sensasi tubuh yang tidak menyenangkan sebagai lebih berbahaya daripada yang sebenarnya, mungkin khas bagi mereka yang mengalami serangan panik nokturnal.

Untuk menguji hipotesis ini, Smith dan rekan (2019) melakukan penelitian pada sampel individu berusia antara 18 dan 79 tahun. Sampel dibagi menjadi tiga kelompok: orang dengan serangan panik di malam hari dan di siang hari, orang dengan serangan panik dan kontrol hanya di siang hari, yaitu orang tanpa serangan panik.

Iklan Peserta menyelesaikan kuesioner laporan diri sehubungan dengan tiga dimensi yang disebutkan di atas: Intoleransi skala ketidakpastian, IUS-12; Carleton et al., 2007); tanggung jawab untuk menyebabkan bahaya (Skala Obsesif Kompulsif Dimensi, DOCS 'tanggung jawab untuk menyebabkan bahaya'; Abramowitz et al., 2010) dan sensitivitas kecemasan (Indeks sensitivitas kecemasan-3, ASI-3; Taylor et al., 2007).

Hasilnya menunjukkan bahwa mereka yang menderita serangan panik hanya pada siang hari dan mereka yang menderita serangan panik bahkan pada malam hari sama-sama takut pada situasi ketidakpastian. Namun, selain itu, orang dengan serangan panik nokturnal juga merasa kurang mampu bertindak dalam situasi yang tidak terduga.

Selain itu, mereka yang menderita serangan panik malam hari lebih takut karena tidak dapat mencegah kejadian berbahaya dan karena itu melindungi diri dari konsekuensi yang tidak menyenangkan. Satu hipotesis yang dapat diuji oleh penelitian masa depan adalah bahwa kekhawatiran tentang tidak melakukan segala kemungkinan untuk melindungi diri sendiri terkait dengan kewaspadaan berlebihan di malam hari. Faktanya, kewaspadaan nokturnal diterjemahkan ke dalam perilaku seperti tidur dengan lampu menyala atau berulang kali memastikan bahwa pintu dan jendela ditutup sebelum tidur.

buku harian dorian grey

Fakta yang menarik adalah bahwa mereka yang menderita serangan panik di malam hari lebih sensitif terhadap kecemasan, tetapi tidak terkait dengan sensasi tubuh seperti yang diasumsikan, melainkan terkait dengan komponen sosial. Artinya, mereka yang mengalami serangan panik nokturnal tampaknya lebih mengkhawatirkan penilaian atau penolakan orang lain. Ini bisa berarti bahwa mereka yang mengalami serangan panik nokturnal takut bahwa orang yang mereka tiduri mungkin memperhatikan dan menilai kesulitan terkait tidur mereka secara negatif. Kemungkinan lain, yang harus diteliti lebih lanjut, mereka yang mengalami serangan panik di malam hari juga bermasalah dengan kecemasan sosial .

Selain mendukung teori kehilangan kewaspadaan, hasil penelitian ini memberikan kontribusi terhadap pengembangan pengobatan untuk mengatasi serangan panik nokturnal. Misalnya, mengatasi rasa takut tidak dapat bereaksi dalam situasi ancaman yang tidak terduga dapat menjadi bantuan penting dalam melawan serangan panik malam hari.